Автор: Раминдер Каур
Категории: Основни умения в ТЕС, Взаимоотношения
Наскоро работих с 35-годишна дама хомеопат, която ще нарека Ейми, за да запазя нейната анонимност. Тя беше прекъснала практиката си, защото стресът затруднявал концентрацията ѝ. Първоначално потърси помощ заради емоционалното напрежение, свързано със забавящия се брак, както и за подкрепа в намирането на подходящ партньор. Носеше в себе си множество ограничаващи убеждения – смяташе, че трудно преценява хората и не умее да общува достатъчно добре. Още в началото стана ясно, че има натрупани преживявания и вярвания, които влияят на отношенията ѝ.
Откриване на основните убеждения
Попитах я кога за първи път се е почувствала неразбрана. Тя си спомни преместване на ново място, когато била на шест години. Учителка я наказала само защото задала въпрос. Ейми почувствала, че е попаднала в чужд и недружелюбен свят. Започнала да вярва, че хората там не са „нейните хора“. Дори днес усещането, че не принадлежи, беше с интензитет 10 по десетобалната скала.
Започнахме с потупване по ръба на дланта, използвайки фраза за приемане на себе си въпреки чувството, че не принадлежи никъде. След това преминахме през точките за потупване.
Тя озаглави този спомен „Лошият свят“ и оцени емоционалния заряд на 10. Опитът за преформулиране на ситуацията не беше приет. Умът ѝ упорито защитаваше убеждението, че светът наистина е лошо място. Тя изброи още десет различни случки, които подкрепяха това вярване. Избрахме най-силно емоционално заредения спомен и използвахме Техниката за работа с травма без навлизане в подробности върху темата „Онзи чичо“. След четири рунда интензитетът спадна до 2. След като изградихме достатъчно доверие, преминахме към Техниката „Разкажи историята“, за да обработим безопасно останалите емоции.
Проследяване на физическите усещания
На следващата среща Ейми сподели, че конкретният спомен вече не я тревожи. Въпреки това останало силно чувство на страх, оценено на 10.
Започнахме да работим върху това неясно усещане за страх. Почти веднага се появиха силни физически симптоми – силно главоболие, напрежение във врата и усещане за повишена температура, всички с интензитет 10.
След три рунда потупване, насочени към тези телесни усещания, симптомите намаляха почти напълно. Останалото главоболие изчезна след още два рунда.
По време на работата стана ясно, че този страх води началото си още от петгодишната ѝ възраст. Той се е появил преди случката с учителката и не е бил свързан с родителите ѝ. Потупвахме върху това преживяване, а усещанията постепенно се променяха и преминаваха през различни части на тялото. В един момент страхът се прояви като студенина и стягане в гърлото, преди напълно да изчезне след четири рунда. Ейми напусна сесията с чувство за свежест, сила и вътрешна лекота.
Работа върху тревогите, свързани с брака
Третата ни сесия беше посветена конкретно на темата за брака.
Ейми осъзна, че няма нито физическа, нито емоционална енергия за тази тема и оцени изтощението си на 10. То се проявяваше като претоварване, тревожност и тежест в тялото. Тя визуализира тези усещания като стоманеносив цвят.
След потупването емоционалният заряд намаля наполовина, а цветът стана значително по-светъл.
След това се появи нов аспект. Тя се страхуваше, че ако не успее да изпълнява задълженията си, бъдещият ѝ партньор ще я напусне. Работихме върху различните аспекти на този страх в продължение на осем рунда. Това доведе до важна вътрешна промяна. Ейми осъзна, че пропуснатите възможности в миналото не са били въпрос на съдба, а на това, че самата тя не е била готова да ги приеме. Сега вече се чувстваше готова. Завършихме сесията, като потупвахме върху това ново усещане за увереност и готовност.
Ефектът на обобщаването в действие
До четвъртата сесия ефектът на обобщаването беше ясно видим. Без изобщо да сме работили директно върху професионалния ѝ живот, Ейми естествено беше възобновила работата си с пациенти. Освен това отново беше започнала да се занимава с любимите си хобита.
Когато се върнахме към темата за брака, тя призна, че се чувства отчаяна, но и обезкуражена от предишните неуспехи. Работихме върху тези чувства, докато не стигнахме до несподелена емоционална привързаност отпреди шест години.
Отново използвахме Техниката за работа с травма без навлизане в подробности, този път върху темата „Привързаност“. Това разкри дълбоко вкоренени убеждения за провал и безполезност, оценени на 10.
След три рунда потупване настъпи нова вътрешна промяна. Ейми уверено заяви:
„Ако вървя в правилната посока, мога да успея.“
Завършихме с потупване върху това ново убеждение.
Размисли на терапевта
Работата ни продължава и все още освобождаваме останалите пластове от преживявания и убеждения. Но Ейми вече е изминала дълъг път – от състояние на пълно претоварване към усещане за сила, яснота и увереност.
Този случай е прекрасен пример за начина, по който ТЕС постепенно разплита взаимосвързаните емоционални теми в живота на човека. Често промените настъпват не само в областта, върху която работим, но и в други, напълно неочаквани сфери от живота.
Раминдер Каур е сертифициран и акредитиран ТЕС практик, базиран в Индия.
Източник: https://eftinternational.org
